Содержание
Ингредиенты:
- Куриное филе -500 гр
- Яйца — 3 шт
- Сметана нежирная- 3 ст. ложки
- Сыр- 80-100 гр
- Помидор- 1 шт
- Чеснок — 1-2 зубчика
- Соевый соус, соль, перец
Приготовление:
- Куриное филе нарезать, сбрызнуть соевым соусом, посолить, поперчить, добавить тертый чеснок, перемешать
- В миске смешать яйца, сметану, соль, приправы, взбить венчиком
- Выложить филе в форму, залить яичной смесью.
- Выложить ломтики помидоров, посыпать зеленью, сверху выложить пластинки сыра
- Запекать в духовке 40-45 минут при температуре 180 градусов