Ограниченный рацион — один из аргументов, который беспокоит пациентов перед установкой брекет-системы. Действительно, некоторые продукты не рекомендованы к употреблению, так как они могут повредить ортодонтическую конструкцию. Однако это не означает, что на протяжении пары лет придется есть только жидкую овсяную кашу. Возможно, в первые дни после активации брекетов какие-то запреты и существуют, но затем меню будет намного более разнообразным.
Принцип питания основан на том, что самолигирующие и лигатурные брекеты https://ormco.ru/sections/ligaturnye-brekety/ нужно беречь. Это означает, что следует исключить липкую, вязкую, твердую пищу и окрашенные напитки. В первые дни ношения конструкции лучше отдать предпочтение следующим продуктам:
- супы и бульоны;
- мягкий творог без сахара;
- смузи (не холодный);
- паровые овощные или мясные котлеты;
- хорошо разваренные каши;
- мясные и овощные пюре;
- желе без красителей;
- детское питание.
Особенно удобно детское питание, в составе которого гарантированно нет ничего вредного. Кроме того, баночку с питанием удобно взять с собой на работу или в поездку.
Есть ряд продуктов, которые ортодонты не рекомендуют употреблять во время ношения брекет-системы. К ним относятся:
- карамель;
- твердое печенье;
- копчености;
- целые овощи и фрукты;
- сухарики;
- семечки всех сортов;
- орехи всех сортов;
- чипсы.
Помимо перечисленных выше стоит отказаться от вязких продуктов, которые могут привести к разрушению зубной эмали. Избегать лучше следующие виды:
- сушеные фрукты;
- злаки;
- пастила;
- мармелад;
- мягкие сыры (особенно плавленый);
- ирис;
- хлеб и выпечка;
- кукурузные хлопья и палочки.
Налипающие частицы такой еды приводят к смещению ортодонтической силовой дуги, а также могут испортить фиксаторы и лигатуры.
Особого внимания требуют напитки. Не следует употреблять в пищу любые газировки. Они не только могут поменять цвет зубной эмали, но создают опасную кислотную среду, которая благоприятна для роста бактерий. После снятия брекетов на месте замочков могут остаться пятна, если пить цветные соки, чай, кофе и яркий лимонад.
Высокий риск окрашивания эмали от черного чая, кофе, свеклы, ягод, красных соков и вина. Особенно подвержены изменению цвета конструкции из пластика.
Опасно есть ягоды с мелкозернистой структурой. В труднодоступных местах и в самой брекет-системе могут застрять зернышки. Это не только ухудшает эстетичность ортодонтической конструкции, но и может привести к ее поломке.
Повредить брекеты и зубную эмаль может ореховый шоколад. Шоколад налипает на зубах и брекетах, а орехи механически воздействуют на элементы системы и могут вывести ее из строя. Если на брекетах все-таки остались частички еды, следует удалить их специальным ершиком, зубной щеткой, ирригатором или зубной нитью (флоссом).
После установки брекетов чувствительность тканей полости рта меняется. Поэтому следует избегать резких перепадов температуры потребляемой пищи. Лучше предпочесть еду комнатной температуры.
Следование советам ортодонтов сделает ношение брекетов комфортным, а лечение — эффективным.
