Главная » Подарки » Ребенок и сладости

Ребенок и сладости

На Новый год или Рождество в каждом доме и на столе имеется огромное количество всевозможных сладостей. Детские подарки также в основном состоят из сладостей и различной конфетной продукции. Нет такого малыша, который бы не обожал пирожные, конфеты и тортики. Было бы им дозволено, они бы их ели на завтрак, обед и ужин. Но, стоит не забывать, что от приятного процесса поедания сладостей может быть не приятные последствия.

Реклама

rebenok-i-sladosti

Ребенок и сладости не простое совмещение и только от родителей зависит весь процесс контроля над их употреблением.
Дети очень часто страдают различными аллергическими реакциями, и на одном из первых мест лидирует чрезмерное употребление сладостей. Сколько же сахара требуется ребенку и стоит ли его ограничивать в употреблении сладких продуктов? Таким вопросом всегда задаются родители, которые внимательно следят за здоровьем ребенка. Нужно обязательно учитывать тот факт, что детям до 3 лет вообще нельзя употреблять конфеты, шоколад и различные сладости.
Сахар является источником углеводов и играет важную роль в организме и в питании каждого ребенка. Если простые углеводы можно получить вполне естественным способом при помощи употребления меда и фруктов, то вполне сложные углеводы в минимальном количестве имеются в кашах, овощах и хлебобулочных изделиях. Углеводы для любого организма нужны как источник витаминов и как поставщик энергии.
Сахар является высококалорийным продуктом, хотя и не имеет при себе никакой пищевой ценности. Любовь к сладкому у каждого человека заложено на генетическом уровне, начиная с грудного молока и заканчивая фруктовыми соками, кашами и пюре. Как правило, такие продукты не содержат привычного в нашей жизни сахара, и чтобы ребенку было гораздо вкуснее, некоторые родители специально подслащивают кашу или пюре. Этого делать не стоит, потому, как ребенок в процессе еды теряет свои настоящие ощущения еды, и она ему кажется не такой уж вкусной. Привыкая к сладкой еде, он начинает не только переедать, но и полнеть. А от ожирения взрослые должны знать, какие бывают последствия.
Не правильное питание или чрезмерное поощрение детей к конфетам никогда не может решить проблему плохого аппетита. Не нужно заставлять и принуждать ребенка, чтобы он поел. Задача родителей привить своему малышу с раннего возраста правильный вкус к простой еде, без подсластителей и заменителей сахара.
Даже, если впереди приближаются праздники, не спешите набивать подарок ребенка конфетами и шоколадками. Стоит ребенку немного переесть конфет, как у него может появиться не только сыпь на теле, но и рвота. Если такие симптомы у ребенка наблюдаются, его срочно нужно показать специалисту.
Ребенок и сладости у родителей ассоциируется с полезным и здоровым питанием, но это всё не так. Никогда не идите на поводу у ребенка и не давайте ему сладости в обмен на съеденную тарелку супа или каши. Пусть ваш ребенок питается полноценно и природными продуктами без различных добавок и посластителей.

 

 

 

 

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*